Tjoget-läger, medelintensiv träning (07/07/2015)
Kategoria: Träning
Dystans: 9.43 km
Czas: 67:38
Średnie tętno: 145
Maksymalne tętno: 164
Körde medelintensivt från K2 till K13 i intervallform med ca 2 min vila vid vardera av K6 och K9. Betydligt bättre flyt än under gårdagen. Enda misstaget var väl ca 30s till K7.
Pokaż komentarze (0)
 
Tjoget-läger, medelintensiv träning (07/07/2015) Tjoget-läger, medelintensiv träning (07/07/2015)