Tjoget-läger, medelintensiv träning (07-07-2015)
Catégorie: Träning
Distance: 9.43 km
Temps: 67:38
HR moyen: 145
HR maximum: 164
Körde medelintensivt från K2 till K13 i intervallform med ca 2 min vila vid vardera av K6 och K9. Betydligt bättre flyt än under gårdagen. Enda misstaget var väl ca 30s till K7.
Montrer les commentaires (0)
 
Tjoget-läger, medelintensiv träning (07-07-2015) Tjoget-läger, medelintensiv träning (07-07-2015)