Tjoget-läger, medelintensiv träning (07.07.2015)
Kategori: Träning
Distanse: 9.43 km
Tid: 67:38
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 164
Körde medelintensivt från K2 till K13 i intervallform med ca 2 min vila vid vardera av K6 och K9. Betydligt bättre flyt än under gårdagen. Enda misstaget var väl ca 30s till K7.
Vis kommentarer (0)
 
Tjoget-läger, medelintensiv träning (07.07.2015) Tjoget-läger, medelintensiv träning (07.07.2015)