Tjoget-läger, medelintensiv träning (2015-07-07)
Categoría: Träning
Distance: 9.43 km
Time: 67:38
Average HR: 145
Maximum HR: 164
Körde medelintensivt från K2 till K13 i intervallform med ca 2 min vila vid vardera av K6 och K9. Betydligt bättre flyt än under gårdagen. Enda misstaget var väl ca 30s till K7.
Show comments (0)
 
Tjoget-läger, medelintensiv träning (2015-07-07) Tjoget-läger, medelintensiv träning (2015-07-07)