Digital Orienteering Map Archive for Björn Hellrup
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Tjoget-läger LM (06/07/2015)
Tjoget-läger, medelintensiv träning (07/07/2015)
Category:
Träning
Distance:
9.43 km
Time:
67:38
Average HR:
145
Maximum HR:
164
Körde medelintensivt från K2 till K13 i intervallform med ca 2 min vila vid vardera av K6 och K9. Betydligt bättre flyt än under gårdagen. Enda misstaget var väl ca 30s till K7.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save