Tjoget-läger, medelintensiv träning (07/07/2015)
Kategori: Träning
Mesafe: 9.43 km
Zaman: 67:38
Ortalama kalp atisi: 145
Maximum kalp atisi: 164
Körde medelintensivt från K2 till K13 i intervallform med ca 2 min vila vid vardera av K6 och K9. Betydligt bättre flyt än under gårdagen. Enda misstaget var väl ca 30s till K7.
Yorumlari göster (0)
 
Tjoget-läger, medelintensiv träning (07/07/2015) Tjoget-läger, medelintensiv träning (07/07/2015)