Tjoget-läger, medelintensiv träning (07.07.2015)
Kategorie: Träning
Distanz: 9.43 km
Zeit: 67:38
Durchschnittspuls: 145
Maximalpuls: 164
Körde medelintensivt från K2 till K13 i intervallform med ca 2 min vila vid vardera av K6 och K9. Betydligt bättre flyt än under gårdagen. Enda misstaget var väl ca 30s till K7.
Kommentare zeigen (0)
 
Tjoget-läger, medelintensiv träning (07.07.2015) Tjoget-läger, medelintensiv träning (07.07.2015)