Archive numérique de cartes d'orientation de Björn Hellrup
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Barbate (21-02-2013)
|
Barbate långdistansträning (22-02-2013) >>
Barbate moment (21-02-2013)
Catégorie:
Träning
Distance:
9.72 km
Temps:
70:31
HR moyen:
143
HR maximum:
166
Som vanligt totalkaos när det blir kontrollplock på detaljerad kartbild. De övriga momenten var betydligt enklare och jag sprang bra med några få undantag. (Det sista momentet med förenkling förstår jag inte ens vad det har på teknikträning att göra. Förenkling är ju det löparen ska göra i huvudet, här hade banläggaren redan gjort det åt en så nu slapp man det och banan blev lättare än om det hade varit en riktig karta.)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer