Archive numérique de cartes d'orientation de Erik Alnervik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Spring DM Skåne (24-05-2014)
|
Nat Cup Nordsjælland E1 (29-10-2014) >>
Tjogetträning #2 (01-06-2014)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Kungsbygget
Organisateur:
Helsingborgs SOK
Pays:
Sverige
Discipline:
Stafett
Distance:
7.75 km
Temps:
42:07
Tjogetträning med simulerad start för sträcka 4. Gick ut sist med 20 sek upp till Frippe och Hinken. Kändes tungt direkt framför allt när de gick lite uppför i början. Helt stum i benen och orkeslös. Kom aldrig riktigt i fatt Hinken och bara låg på hans rygg fram till K6. Till K7 var jag i fatt tätklungan och tempot drogs ner vilket gjorde mig gott i går. Låg bara med och försökte överleva fram till K13 där efter började de känns lite lättare när de gick utför och tog även lite initiativ i klungan halvvägs ner mot K14 som jag tog först. Miss på sista gjorde att jag stämplade näst sist i klungan och joggade ner mot mål.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer