Archivo digital de mapas de orientación de Björn Hellrup
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Kurvbild Äspet (2013-12-15)
|
Äspet korridor (2013-12-28) >>
Natt-OL Hallandsåsen (2013-12-17)
Categoría:
Träning
Distance:
10.41 km
Time:
63:38
Average HR:
169
Maximum HR:
180
Var masstart på dagens natt-OL vilket passade bra eftersom jag bestämde i söndags att jag skulle köra rätt hårt på dagens pass. Det blev nästintill tävlingsfart på ganska stora delar av passet. Låg med i klungan i början men under andra fjärdedelen stockade sig vaderna rätt så ordentligt i all uppförs- och mosslöpning. Jag låg då och sladdade och var i princip avhängd av klungan. Men sedan blev det BB-terräng, joddling utför åsen ett par kilometer så där dunkade man upp i tät och när sedan Hinken gjorde ett dåligt stråkval så fick jag en lucka på ca minuten(!) och jag var sedan ensam under hela sista slingan trots att jag slog av lite på farten och Hinken plockade in en halvminut upskattar jag.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar