Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johannes Henriksson
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
|
10mila 2011 sträcka 10 (2011-05-01) >>
10mila 2011 Ö8 (2011-04-30)
Categoria:
Träning
Distanza:
6.36 km
Tempo:
44:20
Media HR:
152
Massimo HR:
179
Premiär för mitt kartarkiv! Joggade/gick en öppen bana dagen innan min sistasträcka på 10mila för att komma igång efter den långa resan. Trotts att jag inte sprungit mycket orientering utanför Skåne var det 3:e gången (!) jag sprang på denna karta (första gången 2007 på 25-mannakorten, andra gången natträning på HSOKs 10milaläger). Såg först inte ettan då den var gömd nere i en grop. I grönområdet dryg halvvägs till K9 slog jag i halsen ordentligt i en gren och förlorade både riktning och fart totalt men annars var det inga större bommar. Fysiskt kändes det bra inför 10mila.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva