10mila 2011 Ö8 (2011-04-30)
Kategooria: Träning
Distants: 6.36 km
Aeg: 44:20
Keskmine pulss: 152
Maksimaalne pulss: 179
Premiär för mitt kartarkiv! Joggade/gick en öppen bana dagen innan min sistasträcka på 10mila för att komma igång efter den långa resan. Trotts att jag inte sprungit mycket orientering utanför Skåne var det 3:e gången (!) jag sprang på denna karta (första gången 2007 på 25-mannakorten, andra gången natträning på HSOKs 10milaläger). Såg först inte ettan då den var gömd nere i en grop. I grönområdet dryg halvvägs till K9 slog jag i halsen ordentligt i en gren och förlorade både riktning och fart totalt men annars var det inga större bommar. Fysiskt kändes det bra inför 10mila.
Kuva kommentaarid (0)
 
10mila 2011 Ö8 (2011-04-30)