Digital Orienteering Map Archive for Johannes Henriksson
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
|
10mila 2011 sträcka 10 (01/05/2011) >>
10mila 2011 Ö8 (30/04/2011)
Kategoria:
Träning
Dystans:
6.36 km
Czas:
44:20
Średnie tętno:
152
Maksymalne tętno:
179
Premiär för mitt kartarkiv! Joggade/gick en öppen bana dagen innan min sistasträcka på 10mila för att komma igång efter den långa resan. Trotts att jag inte sprungit mycket orientering utanför Skåne var det 3:e gången (!) jag sprang på denna karta (första gången 2007 på 25-mannakorten, andra gången natträning på HSOKs 10milaläger). Såg först inte ettan då den var gömd nere i en grop. I grönområdet dryg halvvägs till K9 slog jag i halsen ordentligt i en gren och förlorade både riktning och fart totalt men annars var det inga större bommar. Fysiskt kändes det bra inför 10mila.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz