Digitalt kartarkiv for Johannes Henriksson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
|
10mila 2011 sträcka 10 (01.05.2011) >>
10mila 2011 Ö8 (30.04.2011)
Kategori:
Träning
Distanse:
6.36 km
Tid:
44:20
Gj.sn. HR:
152
Maksimum HR:
179
Premiär för mitt kartarkiv! Joggade/gick en öppen bana dagen innan min sistasträcka på 10mila för att komma igång efter den långa resan. Trotts att jag inte sprungit mycket orientering utanför Skåne var det 3:e gången (!) jag sprang på denna karta (första gången 2007 på 25-mannakorten, andra gången natträning på HSOKs 10milaläger). Såg först inte ettan då den var gömd nere i en grop. I grönområdet dryg halvvägs till K9 slog jag i halsen ordentligt i en gren och förlorade både riktning och fart totalt men annars var det inga större bommar. Fysiskt kändes det bra inför 10mila.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre