Arquivo digital de mapas de orientação de Björn Hellrup
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Påskyran (19-04-2014)
|
10Mila 2014 str 5 (03-05-2014) >>
Kungsbygget medeldistans (21-04-2014)
Categoria:
Träning
Distância:
4.78 km
Tempo:
26:16
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
188
Körde H21:s tävlingsbana från gårdagen. Liten miss på K1 samt dålig riktning mot K8. Till K6 hade jag faktiskt nackdel av att ha satt ut kontroller i området tidigare eftersom då rundande jag kärret då jag inte ville bli blöt och nu när jag sprang banan så råkade jag av ren slentrian välja samma vägval igen. Dock verkar det när jag analyserar tiderna i gps-spåret som att jag ändå bara tappade 3s på denna sträcka mot sträcksegraren vilket gör den till den näst bästa sträckan resultatmässigt.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar