Patriks digitala kartarkiv :: Sprintträning Råå (2014-05-13)

Sprintträning Råå (2014-05-13)

Categoria: Träning

Distanza: 4.48 km

Tempo: 17:42

Gick ganska hyfsat men borde kunna öka farten lite till. Största bommen kom på K15 där jag tar fel väg in och får vända.

Visualizza commenti (10)

Erik Alnervik: Har du knäppt mellantider på klockan kan de vara intressant att få reda på dina tider och framför allt löpdistans mellan kontrollerna:
K4-K5
K7-K8
K13-K14

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Patrik: K5 1.10 280 m
K8 1.04 260 m
K14 1.03 280 m

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Erik Alnervik: För mig.
K5 0.55 - 220m
K8 0.55 - 220m
K14 1.07 - 240m (Sprang förbi denna då jag vridit kartan fel)

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Patrik: Betyder att jag konstant väljer fel.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Erik Alnervik: Det är väl det som är det kluriga med sprint. Man bommar inte men lätt att välja fel vägval. Ser att du även sneddat in till K3 vilket jag inte gjorde. Där hade jag 340m 1:23.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Felix: Intressant att få fram att Eriks vägval till K8 var kortare och snabbare. Tog också vänster som Patrik, eftersom det kändes i det läget som bäst.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Erik Alnervik: Får ha i åtanke att vi har olika klockor så för att veta exakt får man nog kontrollera det hela i Ocad.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Patrik: Lite snabba raka sträck i OCAD ger:
K5
Patrik 305
Erik 247
K8
Patrik 250
Erik 255
K14
Patrik 270
Erik 283 (utan bom)
Kan konstatera att GPS:en studsar ganska bra mot husen.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Erik: Verkligen. Sedan är det nog svårt att få exakt i Ocad också då man sneddar hit och dit och limmar fasader i vissa svängar. Men enligt Ocad tog du bättre vägval på två.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Patrik: Absolute är det så Erik. Endast raka sträck mellan punkterna för att det gick snabbast.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18

Sprintträning Råå (2014-05-13)

Sprintträning Råå (2014-05-13)