Archive numérique de cartes d'orientation de Johannes Henriksson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Jättemilen (13-11-2011)
|
Långdistans Härlöv (18-03-2012) >>
Höstrusket (20-11-2011)
Catégorie:
Tävling
Distance:
6.14 km
Temps:
34:07
HR moyen:
172
HR maximum:
182
Öppnade lugnt och kontrollerat för att komma in i medel-flytet. Hade bra känsla hela vägen och de enda egentliga tidstappen var dåliga vägval/inkonsekvent genomförande av de två längsta sträckorna. Till K6 borde jag ha gått ner på stigen direkt och undvikit att skråa. Tror att höger var snabbast till K14, borde dock ha kört till höger om strecket även i början av sträckan.
Kroppen kändes förvånansvärt bra, kunde trycka på hela vägen. Skönt att hålla diverse gubbar och ungtuppar bakom mig, räckte ju tom till seger i årets sista tävling.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer