Archive numérique de cartes d'orientation de Erik Alnervik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Hallands 3-dagars Etapp 2 (16-07-2011)
|
Hallands 3-dagars Etapp 3 Del 2 (17-07-2011) >>
Hallands 3-dagars Etapp 3 Del 1 (17-07-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Torpa
Pays:
Sverige
Discipline:
Lång
Distance:
8.92 km
Temps:
55:35
HR moyen:
165
HR maximum:
175
Tog det väldigt säkert mot K1 och tog H10 vägvalet med stig runt. Tappade nog lite tid men kände att jag behövde få flyt och komma in i löpningen. Fick kontrollen bra, tog även ett säkert och lugnt vägval mot K2 där jag försökte läsa in långsträckan och välja vägval. När jag kom upp mot K2 så kom HarriK från Pan och en annan. Tack tänkte jag och lade mig i rygg och hängde med på långsträckan. Jag hade nog gått mer höger men kände att det fick duga.Lite risigt runt Greppen sjön men fick kontrollen rätt så lätt och fint från höjden. Sedan var det bara att köra på de resterande kontrollerna. Låg fint med försökte hela tiden ha koll på kartan ifall jag skulle bli trött. Kom ihop med ett par löpare till vid k7 så nu blev vi fyra som lekte in mot K9 och kartvändet.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer