10mila 2011 sträcka 10 (2011-05-01)
Kategooria: Tävling
Distants: 14.5 km
Aeg: 84:56
Keskmine pulss: 128
Maksimaalne pulss: 184
Hade förberett mig på 16km orientering för en topp100 plats men utgångsläget blev istället en förkortad sistasträcka i omstarten med topp150 (=seedad startposition till nästa års tävling) som mål. Hamnade långt bak i den gigantiska omstartsklungan och fick hela tiden springa om långsammare löpare. Gled förbi K1 men kunde rätta till misstaget snabbt. Följande kontroller låg fokus mest på att försöka avancera i det långa tåg av löpare som bildats. På långsträckan körde jag ett vänstervägval som jag även i efterhand är nöjd med. Orienterade själv majoriteten av sträckan men tyvärr så litade jag inte på min egen kapacitet sista biten in mot kontrollen och drogs mot löpare till höger om mig vilket gjorde att jag kom till fel gaffel. Hade sedan problem att förstå vilken höjd jag var på men fick till sist kontrollen. Gjorde ett mindre riktningsfel till K7. Var osäker på vart i sluttningen jag kom ut vid K12 vilket ledde till letande i ringen, men annars orienterade jag bra på resten av banan. Tekniskt ingen topprestation men fysiskt kändes det bra och jag kunde hämta in löpare hela tiden. Tror jag blev 51a i omstarten, laget lär ha kommit på plats 150 (dock preliminärt, de verkar ha stora problem med resultaten).
Kuva kommentaarid (0)
 
10mila 2011 sträcka 10 (2011-05-01)