Jukolatest (06/06/2011)
Категорія: Träning
Карта/область: Vargadalen
Організатор: OK Silva
Країна: Sverige
Дисципліна: Lång
Довжина шляху: 9.08 km
Час: 57:42
Kände mig rätt bra inför loppet men när jag väl sprang iväg ifrån startpunkten fick jag inte rätt på riktningen. Gick väldigt hackigt och långsamt till K1 och jag missade även kontrolltagningen lite då jag gled förbi stupet med någon meter och kom för långt ner. Hade även stora problem med K2 där jag sprang för långt på vägen och gled för långt västerut. När jag väl fick K2 så bestämde jag mig för att verkligen ta tag i orienteringen och där ifrån flöt det på betydligt bättre. Kroppen kändes rätt hygglig och jag kunde trycka på rätt bra. Inga större problem med K3 gled lite väl långt till höger men annars ingenting. Hade bra flyt på kontrollerna där efter. Kändes som jag fick rätt stråk och kände mig rätt pigg. Blev lite osäker i ingången till K7 och tog det ganska lugnt genom det gröna men gick kontrollen rätt hyggligt. Tätt sedan ut ifrån K7 men hittade till slut stigen och gick rakt på K8. Inga större problem mot K9, blev lite osäker precis innan kontrollen men fick den tillslut ganska säkert. Kände direkt att vägen var rätt vägval mot K10. Tyvärr missade jag det optimala vägvalet med den lilla stigen längs kärret och valde istället att gå ner och upp för ravinen vilket jag tappade mycket på. Kände mig ändå rätt stark och kunde trycka på rätt bra på vägen på slutet. Inga större problem med K10 förutom att där var rätt tätt och körigt in mot kontrollen. Gick lite snett ut från K10 vilket nog gjorde en 15-20 sekunder. Överlag förutom de två första kontrollerna så är jag nöjd och känner att kroppen är på väg och orienteringen funkar fint om jag bara koncentrerar mig.
Показати коментарі (0)
 
Jukolatest (06/06/2011)