10-mila Ö8 (2012-05-05)

Tog en Ö8 på 10mila så fort vi kom upp till Kvarn. Tanken var att springa bort lite av stelheten från bilfärden samt känna på terrängen. Fick en bra känsla i löpningen idag. Höjderna var här klockrent ritade och terrängen var betydligt löpvänligare än på 10mila lägret. Så självförtroendet att ge sig ut på långa natten blev här stärkt.

Blev tia på träningen av 195 även om jag inte tog i utan ville få orienteringen att flyta på.