Warning: Undefined array key -1 in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/a/a/f/hsok.se/httpd.www/kartor/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Felix Alnervik's digitala kartarkiv :: Medeldistans (2012-02-18)
Medeldistans (2012-02-18)
Kategori: Träning
Karta/område: Guardarmar Norte
Arrangör: OL-Travel
Land: Spanien
Distans: Medel
Sträcka: 4.52 km
Tid: 33:08
Genomsnittlig puls: 165
Maxpuls: 176
Första träningen i Spanien. Taggade som tusen var alla! Vi startade med någon minuts mellanrum och jag stack iväg och försökte ta det lugnt och systematiskt. Gick bra fram mot K1, men tappade fokus av allt folk runt K1. Sen gick det ganska bra fram till K5, sprang ihop med några andra, men försökte orientera själv. Vi missade att vi skulle över en ås till, och när vi såg en snittsel i vad som såg ut som en grop sprang vi vidare. Detta visar sig senare vara en pungthöjd med en håla i... Resten av kontrollerna gick förhållandevis bra.
Visa kommentarer (0)
 
Medeldistans (2012-02-18)