Digitalt kartarkiv för Felix Alnervik
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< OL-NV Natträning 5 (2018-01-16)
|
OL-NV Natträning 7 (2018-02-13) >>
OL-NV Natträning 6 (2018-01-30)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Spjutseröd
Arrangör:
Fredrik Nilsson
Land:
Sverige
Distans:
Natt
Sträcka:
Långa
Resultat
Sträcka:
8.56 km
Tid:
53:46
Genomsnittlig puls:
175
Maxpuls:
182
Stod stilla i staren, ville ta höger, genom hela startfältet, men alla mina motståndare tog vänster, så det var bara att ställa in sig i ledet. Som befarat så var det vägvalet längre och långsammare. När vi kommer ut på vägen öster om K19 är vi bakom ett par på Mellan banan som tog höger. Blev lite uttraget led fram till K1, men allt trycktes ihop vid K3 och K4. Mot K7 sticker en kille + att Palm tar högervägvalet (stigarna) och får en lucka. Men vi är relativt samlade igen vid K9, efter lite olika bra vägval. Slingan här har jag försökt läsa in på vägen hit och gör lägger in en extra växel för att hänge med de två snabbaste. Blir att bara forsera i skogen och mest ha koll på ryggarna och riktningen. Är någon sekund effter vid K14 och tappar några sekunder till mot K15. Men när de missar en avfart får jag kontakt igen. Dock gör jag dåligt val in mot K16 och tappar kontakten med de. Får springa själv resten av banan och tappar så klart fart. Bom-tid på flera kontroller trots att jag egentligen inte bommande. Blev dock väldigt osäker till K18. Riktigt kul idag, kroppen kändes helt ok och lyckades vara offensiv. Synd bara jag tappade de i slutet. Hade orkat hänga på ett tag till annars...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara