O-ringen etapp 5 (2013-07-28)
Kategori: Tävling
Sträcka: 9.65 km
Tid: 76:35
Avslutande etappen...Får be om ursäkt för min kartmisshandel (vilket gäller alla kartorna från o-ringen)

Springer relativt okej större delen av loppet. Till K5 borde jag dock tagit ett högervägval, helt höger om det förbjudna.

K5 och K6 kom inte med på denna bild men det gick rätt okej, la ca 30 sek på 6an.

Till K13 kanske man borde tagit ett vänstervägval för att få lite snällare lutning.

K15 får jag totalt hjärnsläpp på. Dels går jag ner alldeles för mycket och sedan läser jag in att jag passerat stigen vilket jag tydligt inte har gjort och börjar därför leta innan stigen. Lägger ca 10min här.

Gör även bort mig lite till K16.

K18 har jag svårt att läsa in var jag hamnat på sluttningen. Borde vara betydligt mer noggrann här. Jag var i det här skedet av loppet trött och ville bara få det överstökat.

K20 måste bara omnämnas som årets mest onödiga kontroll.

Sammanfattningsvis om O-ringen kan man säga att jag sprang extremt dåligt tekniskt och jag har här mycket att jobba med. Sen ska det också sägas att terrängen var ganska speciellt och ganska svår.

Jag ska försöka jobba ihop betydligt fler timmar löpning med karta under resten av året för att få mer kartvana. Det bör råda bot på en del av mina problem iaf...
Visa kommentarer (0)
 
O-ringen etapp 5 (2013-07-28)