Digitalt kartarkiv för Björn Hellrup
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Påskyran (2014-04-19)
|
10Mila 2014 str 5 (2014-05-03) >>
Kungsbygget medeldistans (2014-04-21)
Kategori:
Träning
Sträcka:
4.78 km
Tid:
26:16
Genomsnittlig puls:
176
Maxpuls:
188
Körde H21:s tävlingsbana från gårdagen. Liten miss på K1 samt dålig riktning mot K8. Till K6 hade jag faktiskt nackdel av att ha satt ut kontroller i området tidigare eftersom då rundande jag kärret då jag inte ville bli blöt och nu när jag sprang banan så råkade jag av ren slentrian välja samma vägval igen. Dock verkar det när jag analyserar tiderna i gps-spåret som att jag ändå bara tappade 3s på denna sträcka mot sträcksegraren vilket gör den till den näst bästa sträckan resultatmässigt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara