Digitalt kartarkiv för Erik Alnervik
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sprintträning B (2013-05-30)
|
HSOK Sommarcup Etapp 1 Kval (2013-06-04) >>
Tjogetträning (2013-06-02)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Björnekulla
Arrangör:
Helsingborgs SOK
Land:
Sverige
Distans:
Stafett
Sträcka:
8.1 km
Tid:
40:48
Efter förra gångens antiklimax och en rejäl formsvacka var målet att försöka hänga med så länge som möjligt. Starten var behaglig till K1 och K2. Hängde på banläggaren till K3 och han gick medvetet lite snett. Första tempoökningen kom vid K5 där de delade sig lite då de flesta gick rakt på.
Försökte öka farten lite på vägen till K7 men har inte det i mig just nu. Hamnade lite på sladd efter K7 men var i fatt igen vid K9. Farten bedarrade Från K9 till K13. Ökade sedan på lite igen men orkade hänga på men hade ingenting att sätta emot från sistakontrollen och in. Överlag nöjd då kroppen åter är på väg och rätt håll men långt kvar. En månad till Tjoget. Ska nog lösa sig.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara